Bonjour !
Hier, je vous ai demandé d'identifier précisément ce qui ne vous convient plus et que vous souhaitez changer pour cette rentrée.
Découvrez le classement des 5 réponses les plus fréquentes :
1. Côté carrière, je subis les lundis matin
Je suis surchargée, je manque de reconnaissance, j'ai perdu confiance en moi
Je ne trouve plus de sens à ce que je fais
J'ai un projet mais je n'ose pas me lancer
2. Je déteste l'image que me renvoie le miroir
Je ne me sens vraiment pas bien dans ma peau
La nourriture monopolise mes pensées dès le réveil
Je suis constamment au régime et je ne sais plus comment me sortir de ce carcan
3. Côté coeur, la passion n'est pas (ou plus) au rendez-vous
J'ai l'impression de répéter les mêmes schémas amoureux et je cumule les déceptions sentimentales
J'en ai assez d'être célibataire et je désespère de trouver le prince charmant
Dans mon couple, la passion a disparu et la routine s'est installée
4. À la maison, je fais passer les besoins des autres avant les miens
Je jongle entre carrière et responsabilités familiales
Je suis en permanence fatiguée, stressée, vidée
Je n'ai pas une minute pour prendre soin de moi
5. Globalement, mes projets sont au point mort
Je n'arrive pas encore à définir ma voie, mon but, ma mission sur cette terre
Ma vie manque de sens et de spiritualité
Je suis prisonnière de mes peurs et je procrastine
Vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces réponses ?
Je vous rassure : cette situation est réversible !
Cependant, pour commencer, il faut relâcher la résistance et accepter la situation.
Prendre le temps de réaliser que vous êtes là où vous êtes POUR UNE BONNE RAISON.
Vous avez accepté et créé vous-même cette situation. Et, aussi étrange que cela puisse paraître, il y a une INTENTION POSITIVE derrière cela.
Peut-être que ce job vous apporte _______(une sécurité financière, de la stabilité, un statut social, la fierté de vos parents)
Peut-être que vos kilos en trop vous protègent ________(du regard des autres, de l'attention des hommes, de la peur de l'intimité)
Peut-être qu'être une mère débordée vous offre ________ (de la légitimité, la gratification d'être indispensable pour votre famille)
Peut-être que votre célibat vous permet _______ (d'être pleinement vous-même, de ne pas faire de compromis, de ne pas courir le risque d'être abandonnée ou rejetée)
Votre action du jour est simple mais très profonde et thérapeutique. Prenez votre journal et répondez à cette question :
Quelle BONNE RAISON vous a maintenue jusqu'à présent dans cette situation ?
A très vite ! ✨ Johanne
P.S.- Mon planning de coaching est mis à jour pour fin août et septembre. Pour échanger avec moi de vive voix au cours d'un premier entretien gratuit de 30 minutes, c'est par ici !