Je t’explique pourquoi c’est si dur d’écouter sa faim, et comment faire la différence entre la vraie faim et une envie de manger émotionnelle.

Découvre quelles sont les 5 étapes clés pour perdre ses kilos émotionnels, en finir avec les compulsions et se libérer de l’alimentation émotionnelle.

Je suis Johanne, ancienne mangeuse compulsive. À travers ce témoignage, découvre mon histoire et comment j’ai arrêté de manger mes émotions.