NOUVEAU PROGRAMME DE COACHING 
ALIMENTATION EMOTIONNELLE

Découvrez "Déjeuner en Paix!"

Le programme de coaching intensif pour faire la paix avec son corps et son alimentation et retrouver confiance en soi.

Vous n'êtes pas arrivéE ici par hasard.

Oui, sur le papier, vous avez tout pour être heureuse.

Vous avez un job, un partenaire, une famille, des amis, un placard rempli de vêtements, un abonnement à une salle de gym et un passeport qui a pas mal servi.

Pourtant, au fond de vous, il y a ce sentiment désagréable qui ne vous lâche pas: vous n’êtes pas bien dans votre peau, vous n'êtes pas la personne que vous aimeriez être, il y a quelque chose de plus important que vous pourriez accomplir… mais vous vous sentez coincée, vous ne savez pas par où commencer ou vous pensez que vous n’avez pas les qualités nécessaires pour vous lancer.​

Alors, en attendant qu’un miracle se produise, vous vous anesthésiez, en descendant une bouteille de vin ou une tablette de chocolat devant une série Netflix.

Que diriez-vous d'apprendre, en seulement quelques semaines, comment vous révéler, redonner du sens à votre vie et exploiter enfin votre potentiel?

Je m'appelle

Johanne

Je suis ravie de vous accueillir ici. 
Je comprends ce que vous recherchez, parce que je suis moi-même passée par là.

Je suis Life Coach certifiée, spécialisée en épanouissement personnel et en alimentation santé. Je me suis formée en Angleterre (Tony Robbins UPW London) et aux Etats-Unis (Hippocrates Health Institute, Institute for Integrative Nutrition).

J’aide mes clientes à développer leur confiance en elles, se réconcilier avec leur image et leur alimentation,  améliorer leurs relations, lancer le projet ou le business dont elles rêvaient depuis toujours.


Avant cela, j'ai occupé de nombreux postes à responsabilités dans de grands groupes internationaux. Salaire à 6 chiffres, couple solide, silhouette athlétique, je pensais avoir atteint le sommet. Pourtant en 2015, tout s'effondre brutalement. Je traverse une crise personnelle majeure qui me conduit à repenser totalement ma vie. Un soir pluvieux de novembre, en plein marasme émotionnel, je prends la décision de ne plus attendre pour réaliser mes rêves.

Je pars à New York, puis en Floride, pour me former aux techniques de Coaching et aux fondements de l'Alimentation Vivante.  Ce séjour de plusieurs mois change profondément ma vie. J'y fais l'expérience du lien corps-esprit. Je découvre la puissance d'avoir une mission de vie claire, qui s'affranchisse des conventions sociales.  


Désormais, je sais dompter mes angoisses et mes émotions et je poursuis un avenir professionnel et personnel aligné avec mes désirs les plus profonds.
Ma vie est plus vibrante que jamais.

C'est cela que je veux pour vous aujourd'hui.

 

QUAND avez-vous cessé de croire en vous?

Vous n’êtes pas venue au monde simplement pour survivre aux lundis matins, passer du temps dans les transports en commun ou les bouchons, manger des plats micro-ondes, payer vos factures et attendre vos congés du mois d'août.

 

Votre potentiel est sans limite. C'est un fait. Cependant, ce que vous décidez d'en faire dépend entièrement de vous.

 

Ce qui est vraiment triste, c'est que la plupart des femmes sont complètement aveugles de leurs qualités et de leurs talents. Elles passent la majorité de leur temps à se dénigrer alors qu'elles sont brillantes, talentueuses, séduisantes, audacieuses. Du coup, elles ne s'autorisent pas à jouer dans la cour des grands et renoncent à leurs ambitions et leurs rêves, quitte à vivre une vie qui ne leur ressemble pas, éloignée de leurs valeurs et de leurs passions.

C'est là que j'interviens. 

Comme mes clientes, faîtes-vous face à un ou plusieurs des problèmes suivants ? 

  • Kilos en trop, silhouette flasque, teint en berne: vous ne vous sentez vraiment pas bien dans votre peau

  • La nourriture monopolise vos pensées dès le réveil

  • Vous êtes constamment au régime et vous craquez, faute de “volonté suffisante”

Physiquement, vous détestez l'image que vous renvoie le miroir

  • Surcharge de travail, manque de reconnaissance, licenciement: vous avez perdu confiance en vous 

  • Vous n'aimez pas ou plus votre job

  • Vous avez un projet mais n’osez pas vous lancer

​Côté carrière, vous subissez les lundis matin

  • Vous répétez les mêmes schémas amoureux et cumulez les déceptions sentimentales

  • Célibataire, vous attendez toujours le prince charmant

  • En couple, la passion a disparu et la routine s'est installée

Côté coeur, la passion n'est pas (ou plus) au rendez-vous 

  • Vous jonglez entre votre carrière et vos responsabilités familiales

  • Vous êtes en permanence fatiguée, stressée, vidée

  • Vous n'avez pas une minute pour prendre soin de vous

A la maison, vous faîtes passer les besoins des autres avant les vôtres

  • Vous n’arrivez pas encore à définir votre voie, votre but, votre mission sur cette terre

  • Votre vie manque de sens et de spiritualité

  • Vous êtes prisonnière de vos peurs et vous procrastinez

Globalement, vos projets sont au point mort

Heureusement, cette situation est réversible.
Vous avez simplement besoin d'un guide.

Pour que votre vie change, vous devez changer une seule chose: la perception que vous avez de vous-même.

Mon travail consiste à vous challenger et à vous enseigner comment créer une vie ait du sens, une vie faite d’accomplissements, d’aventures et de romance. Et cela MAINTENANT. Pas lorsque vous aurez enfin perdu ces 15kg, rencontré l’âme soeur, obtenu cette promotion ou gagné au loto.

 

Pour cela, j’aide mes clientes à faire évoluer la relation qu’elles entretiennent avec elles-même. 
 

Lorsque vous passez de “je ne suis pas assez .........” à “je suis absolument géniale !”, votre réalité change du tout au tout. Vous devenez votre meilleure amie et votre plus grand supporter, vous commencez à adorer chaque aspect de votre personnalité, de votre corps, de votre quotidien. Votre confiance devient inébranlable. Rien ne peut plus vous arrêter.

Cela vous tente ? 

Ma méthode

Mon approche bannit les solutions superficielles qui feraient appel à la volonté (régimes, programmes d'entraînement ou astuces de productivité) et qui sont une totale perte de temps et d'énergie mentale.

 

Pour vous aider à vous reconnecter à votre vraie valeur et à votre potentiel (qui est toujours bien plus grand que ce que vous pensez), je m’appuie sur un éventail d’outils holistiques tels que le questionnement, la PNL, la visualisation créative et de nombreux exercices créatifs que j'ai développés.


Avec mon aide, en quelques semaines seulement :
 

  • Vous développez votre estime personnelle  
     

  • Vous apprenez à vous aimer et à vous faire confiance
     

  • Vous dépassez les croyances limitantes et les mécanismes d’auto-sabotage qui vous empêchent d’avancer
     

  • Vous clarifiez vos désirs profonds et vos priorités
     

  • Vous mettez en place les actions concrètes et réalistes pour atteindre vos objectifs



Et si mes clientes aiment travailler avec moi, ce n'est pas simplement parce que mon approche est rapide et pérenne. C'est aussi parce que je rends le processus fun et réjouissant. Car je suis convaincue que la joie et le plaisir sont le pivot d’une vie épanouie et d’un coaching réussi. 
 

Vous ressortez de chaque séance énergisée et confiante. 

Vos rêves n'attendent que d'être réalisés

Imaginez ce que pourrait être votre vie avec le soutien de quelqu'un qui vous accompagne sans vous juger, vous voit telle que vous êtes, vous permet de vous libérer, de vous exprimer, de retrouver le PLAISIR, la fantaisie, la joie de vivre. Une personne qui vous soutient dans vos doutes, vos essais, vos difficultés, vos efforts, vos victoires. Une personne qui vous aide à créer la vie dont vous rêvez.

 

Imaginez-vous, dans 3 mois seulement...

 

  • Vous vous sentez libre, confiante, sûre de vous, débordante d'énergie. Vous rayonnez et suscitez l'admiration de votre entourage.
     

  • Vous retrouvez sans effort votre poids de forme et la vitalité qui l'accompagne. La nourriture n'est plus votre ennemie et vous êtes naturellement attirée vers des aliments sains et bons pour votre santé et votre silhouette. Vous vous sentez fière et bien dans votre peau.
     

  • Vous avez enfin l'espace nécessaire pour prendre soin de vous, faire une ballade, allez à un cours de yoga, bouquiner, déguster un thé fumant. Vous vous sentez solide, sereine, apaisée.
     

  • Vous ne manquez de rien : ni d'amour, ni de temps, ni de ressources.
     

  • Vous attirez les bonnes personnes et les meilleures opportunités dans votre vie.
     

  • Vous avez relancé votre carrière ou peut-être même lancé le business qui vous tient à coeur depuis si longtemps.
     

  • Vous êtes heureuse et excitée de vous lever chaque matin!

Je suis là pour vous aider à faire de ce rêve une réalité.​

Mes clients témoignent

 

J'ai souhaité commencer un programme de coaching en début d'année car je me trouvais un peu perdue niveau pro et perso et j'avais besoin de quelqu'un pour prendre du recul et faire les bons choix.

Avec la vie que je mène, entre le boulot à 200/h, la vie de famille en rentrant, mon mec et les amis, j'avais tendance à ne pas prendre le temps de me poser et de me demander ce qui comptait réellement pour moi. J'avais l'impression de subir plus que d'être acteur.
Grâce à Johanne et ses séances, je m’octroie ce temps de réflexion. Et c'est tellement bénéfique que c'est pratiquement devenu vital.

Johanne est clairvoyante, attentive, à l'écoute. Elle m'a aidé à prendre conscience que certains de mes choix n'étaient pas forcément idéaux pour me sentir mieux; que je n'allais pas forcément dans la bonne direction. 

Après quelques séances, j'ai vu que les choses ne me touchaient plus de la même façon, que je me sentais plus sûre de moi, sûre de mes choix. Elle m'a permis a prendre conscience de mes envies profondes et donc d'avancer sereinement et ne plus tant être attachée à ce que pensent les autres (qui parfois pouvait dicter mes choix).

Marieke, 38 ans 

Cadre dirigeant dans les nouvelles technologies
et maman de 2 enfants de 5 et 7 ans

J'ai commencé le coaching pour me réconcilier avec la nourriture : mes pulsions alimentaires étaient devenues incontrolables et m'avaient fait prendre du poids. Je voulais aussi avoir confiance en moi et m'aimer.
Johanne m'a fait prendre conscience 
que je n’avais pas un problème avec la nourriture mais avec mes émotions. Nous avons travaillé sur mes croyances limitantes et, dès les premières séances, j'ai commencé à voir les choses différemment.

Johanne a une intuition très fine doublée d’une grande bienveillance. Sa joie de vivre est communicative et participe à rendre ses séances si énergisantes.
J’ai fini chaque séance avec la sensation d’avoir été écoutée et surtout d’avoir avancé sur ma problématique. Elle adapte chaque séance au fur et à mesure selon votre état d’esprit et vos besoins tout en suivant une logique globale.

Monica, 31 ans
Contrôleuse de gestion dans un groupe de restauration

J’étais en pleine traversée du désert quand une amie m’a recommandé d’être accompagnée en coaching par Johanne. J’avais perdu confiance en moi après une rupture amoureuse difficile et un échec professionnel. J’étais tournée vers le passé, à ressasser. J’avais besoin de me focaliser sur mon avenir avec un plan d’action concret pour rebondir. Mon objectif était de me retrouver, d’apprendre à lâcher prise, faire le deuil du passé et retrouver un job dans lequel je m’épanouisse.

Positive et bienveillante, Johanne a créé de suite un climat de confiance en comprenant rapidement mes enjeux. Nos séances sont une vraie bulle d’oxygène pour moi. J’ai appris à davantage m’écouter, me faire confiance et croire en moi. J’ai gagné en sérénité et décroché un emploi que je ne pensais pas atteignable. J’ai célébré cette réussite personnelle en concrétisant un voyage en baroudeuse qui me tenait à cœur depuis quelques années. J’ai tourné une page. Je me sens plus forte et pleine d’ondes positives pour la suite.

Emilie, 34 ans

Marketing Manager dans les cosmétiques

 

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