LE COACHING Privé

3 mois d’accompagnement personnalisé pour te libérer des blessures du passé et sortir de l’auto-sabotage

Dans le cadre intime des séances individuelles, je t’aide à identifier les racines de tes blessures profondes et te montre comment apporter la réparation nécessaire. Un travail de libération émotionnelle qui va te permettre de mettre un terme à tes comportements auto-destructeurs que ce soit avec la nourriture, mais aussi avec ta famille, tes amis, tes relations amoureuses, le boulot ou l’argent.

Ce format est pour toi si :

  • tu essaies en vain d'atteindre le même objectif depuis des années voire des décennies

  • tu as tout essayé (programmes alimentaires et sportifs, psychothérapie, hypnose, médecines douces, développement personnel, etc) mais tu es toujours enfermée dans les mêmes mécanismes d’auto-sabotage

  • tu voudrais accomplir de grandes choses sur le plan pro et/ou perso mais tu es au point mort et rien ne bouge

  • tu as identifié que tes comportements actuels pouvaient être liés à des blessures et des traumatismes de ton passé mais tu ne sais pas comment tourner définitivement la page

  • tu sais ce que tu dois faire… mais tu ne le fais pas. Ça te plombe et te fait culpabiliser

Si tu te reconnais, sois rassurée, tu as simplement besoin d'un coup de main.
Tu as besoin d'un bon coach.

Le coaching privé est un suivi personnalisé de 3 mois qui va te permettre de mettre un terme à tes comportements auto-destructeurs que ce soit avec la nourriture, mais aussi avec ta famille, tes amis, tes relations amoureuses, le boulot ou l’argent et te donner un plan d’actions simple et facilement activable pour enfin créer une vie qui te donne envie de te lever le matin sans réveil !

Comment ça marche ?

  1. Tu remplis un questionnaire préliminaire qui me permet de faire le diagnostic de ta situation actuelle, de clarifier tes objectifs et de commencer à identifier les points de blocages conscients ou inconscients à travailler

  2. On se retrouve tous les 15 jours pendant 1h-1h15 en visio-conférence sur Zoom pour travailler sur tes blocages, tes narratifs intérieurs, tes croyances et faire le point sur tes progrès. A chaque séance je te propose des techniques et des outils personnalisés adaptés à ta situation et tes besoins du moment. Cela peut passer par de la visualisation, de la régression, un travail de questionnement, l’IFS (inner family system) ou d’autres techniques de libération émotionnelle. 

  3. Pendant les 3 mois de ton accompagnement, tu peux me contacter directement à tout moment via email ou Whatsapp pour me poser des questions, me demander de l’aide en cas de difficultés ou pour célébrer tes victoires.

  4. Chaque vendredi, je fais le point avec toi par message pour t’aider à garder le cap : on fait le point sur tes avancées et on voit ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas

  5. Tu auras également accès à toutes mes formations Déjeuner en Paix et Kilos Protection pendant la durée de notre travail ensemble ! C’est plus de 1300 € de ressources mises à ta disposition gratuitement pour approfondir et accélérer ta transformation. 

Quel investissement? 

4 paiements de 650 €
ou
1 paiement de 2500 € (économise 100€)

Prochaine disponibilité

Juin 2024. Clique sur le bouton jaune ci-dessus pour m’en dire plus sur toi et ta situation.
Je te proposerai un appel téléphonique gratuit de 15 minutes pour échanger de vive voix et caler les modalités de ton accompagnement.

NB : je ne prends que 3 nouvelles clientes en coaching individuel par trimestre. Si tu es intéressée, clique vite sur le bouton jaune ci-dessus pour prendre contact et planifier ton démarrage.

Quels sont les sujets sur lesquels je peux t’aider pendant nos 3 mois ensemble ?

Chacune de mes clientes est unique et nous travaillons de façon personnalisée sur leurs objectifs et leurs points de blocages spécifiques.

Le point commun est généralement un désir de changement, comme par exemple : 

  • améliorer sa relation à son corps et à la nourriture

  • changer de job ou lancer son activité d’indépendante / freelance

  • trouver l’amour ou améliorer sa relation de couple

  • trouver un meilleur équilibre de vie pro/perso

  • sortir de la procrastination et de l’auto-sabotage

  • se libérer du regard des autres et avoir plus confiance en soi

  • et plus encore !

Je serai à tes côtés pour te guider et te soutenir tout le long du chemin.

Mais je serai aussi là pour te guider sur d’autres sujets avec lesquels tu te débats depuis trop longtemps, comme : 

  • prévenir le burn out professionnel ou parental

  • déconstruire tes croyances sur la nourriture, le poids, l’argent, l’amour, les relations avec les autres

  • apprendre à mettre des limites saines avec les autres (qu’il s’agisse de tes parents, ton partenaire, ton boss ou ta meilleure amie)

  • prendre soin impeccablement de ta santé physique et mentale, quelles que soient les circonstances

  • te sentir plus à l’aise dans ta féminité et ta sexualité

  • retrouver du fun et du plaisir dans la vie

  • et tellement plus encore !

Elles partagent leur expérience :

MYRIAM

"J’en étais arrivée à un point ou je ne voyais plus ce dont j’avais envie dans ma vie, tout me faisait peur et ça devenait pesant sur mon couple. Grâce au coaching, j’ai éussi à changer de job, ça va mieux dans mon couple, je me sens mieux, j’assume qui je suis. Ça m'a permis d'accélérer des choses que j'aurais peut-être mis 10 ou 15 ans à évacuer."

VANESSA

"J'ai démarré le coaching parce que je faisais le yoyo au niveau de mon poids. Grâce au coaching, j'ai pris conscience que le problème n'était pas mon poids. On a débloqué des choses que je n'avais pas soupçonnées. Aujourd'hui je monte ma boite, je lance mon site. Si je n'avais pas fait ce coaching, je n'en serais pas à ce stade professionnellement. Ça a boosté ma confiance en moi."

stéphanie

"Je travaillais beaucoup trop et j’avais du mal à trouver un équilibre de vie pro / perso, surtout depuis le Covid. Je cherchais des solutions toutes faites, mais en fait le coaching m’a permis de construire des réponses personnalisées. Ça m’a emmenée à réfléchir sur ma vie bien au delà du problème de départ. Aujourd’hui je me sens maitre de mes choix et de mes actes. Je n’attends plus des autres. J’ai les clés pour construire l’avenir."

CHARLOTTE

"J'ai fait un burn out et j'étais complètement perdue. Depuis le coaching j'ai créé le podcast Pourquoi pas moi ? qui cartonne. Le coaching m'a permis de savoir qui je suis, de désancrer mes peurs et de lancer mon projet beaucoup plus vite. Depuis j'ai déménagé à Marseille et je suis boostée. Ce coaching, c'est un cadeau pour la vie!"

Prête à te libérer de tes mécanismes d’auto-sabotage et retrouver confiance en l’avenir toi aussi ?

QUESTIONS FRÉQUENTES

  • Le coaching individuel est pour toi si...

    • Tu as besoin d’un cadre intime et confidentiel
    • Tu travailles généralement mieux quand quelqu’un te suit personnellement
    • Tu en as marre d’essayer toute seule par toi-même
    • Tu ne veux pas de cours ou de formation que tu ne finis jamais
    • Tu as besoin d’attention, de soutien et de conseils personnalisés
    • Tu es prête à contrôler ce que tu peux contrôler et apprendre à lâcher prise sur le reste
    • Tu es déterminée et tu en as assez d’attendre

    ​Le coaching individuel n’est PAS pour toi si…

    • Tu n’es pas prête à faire un travail en profondeur et tu ne veux pas parler de certains sujets
    • Tu penses que je vais te dire exactement quoi faire, quoi penser, quoi manger : je suis là pour t’apprendre à reprendre le pouvoir sur ta vie et à te faire confiance
    • Tu veux que je te promette avec certitude qu’après 3 mois de travail ensemble, tu auras X si tu fais Y. Je peux te montrer la méthode qui m’a permise d’aider 500+ femmes à redevenir des femmes confiantes et des mangeuses libres, mais je ne peux pas te faire de promesses car tes résultats vont largement dépendre de ton ouverture, de tes efforts, de tes actions, de ton envie de faire sauter tes résistances et d’essayer autre chose
    • Tu veux juste faire ce que j’ai fait. Ce qui est bon pour moi peut être un enfer pour toi et inversement. Je vais te guider pour que tu trouves TA propre voix, TA propre mission, et la meilleure façon pour TOI d’y arriver.

  • L’accompagnement sur 3 mois inclut au total 6 séances de coaching privé de de 1h-1h15 sur Zoom. Les séances seront volontairement espacées de 15 jours environ pour te permettre d’observer tes comportements et de “laisser infuser”. Le changement ne se force pas. Un temps de digestion et d’intégration est indispensable entre les séances.
    Tu peux également me contacter par mail ou Whatsapp à tout moment entre les séances.
    Et je t’envoie un message de suivi chaque vendredi matin.

  • Tu peux m’envoyer un message à tout moment - le matin, le soir, et même la nuit ou le week end. Dès que tu n’es pas sûre, que tu as un doute, que tu te poses une question ou que tu es excitée et que tu as besoin de partager, envoie un message !
    Mes horaires de travail sont du lundi au jeudi de 9h à 17h30 et le vendredi de 9h à 12h mais en fonction de mes disponibilités, je te réponds très généralement au bout de quelques heures seulement.

  • Oui, ton coaching individuel te donne accès gratuitement à l’ensemble de mes formations Déjeuner en Paix et Kilos protection pendant les 3 mois de l’accompagnement (soit une valeur supérieure à 1400€)

Ta question n’apparait pas dans la liste ? N’hésite pas à envoyer un email :

contact@johanneaverdy.com