Envie de travailler avec moi ? 

En deux ans, j'ai déjà aidé des centaines de personnes à développer leur confiance en elles, se réconcilier avec leur image et leur alimentation, améliorer leurs relations, lancer le projet ou le business dont elles rêvaient depuis toujours.

Depuis combien de temps essayez-vous d'atteindre le même objectif ?

 


Est-ce que vos résolutions sont les mêmes chaque année, voire même chaque semaine ?

Vous vous faîtes inlassablement la même promesse de :

  • perdre vos kilos en trop,

  • prendre soin de vous,

  • vous débarrasser de vos mauvaises habitudes,

  • améliorer votre relation amoureuse ou rencontrer quelqu'un,

  • arrêter de procrastiner,

  • changer de job ou lancer votre propre business ?

Oui, vous avez bien essayé par vous-même, mais jusqu'à présent, cela n'a pas fonctionné comme vous l'espériez.

 

Vous savez que vous pouvez le faire mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Rassurez-vous, vous avez simplement besoin d'un coup de main. Vous avez besoin d'un bon coach.

Coaching individuel


Transformer votre vie en 3 mois seulement grâce à un accompagnement personnalisé sur-mesure.

Avec mon aide, en quelques semaines seulement :

 

  • Vous développez votre estime personnelle  

  • Vous apprenez à vous aimer et à vous faire confiance

  • Vous dépassez les croyances limitantes et les mécanismes d’auto-sabotage qui vous empêchent d’avancer

  • Vous clarifiez vos désirs profonds et vos priorités

  • Vous mettez en place les actions concrètes et réalistes pour vous mettre en mouvement

 

Pour qui ?
Ce coaching s'adresse aux personnes déterminées, qui en ont assez d'attendre, qui veulent développer leur confiance en elles, se libérer de leurs peurs et du poids des conventions sociales, qui souhaitent retrouver la passion, l'énergie, la vitalité, qui ont envie de réaliser un projet.

 

Séance d'Éclairage

• OFFRE LIMITÉE •

 

Pour une période limitée, j'offre gratuitement une première Séance Découverte de 30 minutes pour vous aider à créer le corps et la vie que vous adorerez.

 

Mes clients témoignent : 

J'ai souhaité commencer un programme de coaching en début d'année car je me trouvais un peu perdue niveau pro et perso et j'avais besoin de quelqu'un pour prendre du recul et faire les bons choix.

Avec la vie que je mène, entre le boulot à 200/h, la vie de famille en rentrant, mon mec et les amis, j'avais tendance à ne pas prendre le temps de me poser et de me demander ce qui comptait réellement pour moi. J'avais l'impression de subir plus que d'être acteur.
Grâce à Johanne et ses séances, je m’octroie ce temps de réflexion. Et c'est tellement bénéfique que c'est pratiquement devenu vital.

Johanne est clairvoyante, attentive, à l'écoute. Elle m'a aidé à prendre conscience que certains de mes choix n'étaient pas forcément idéaux pour me sentir mieux; que je n'allais pas forcément dans la bonne direction. 

Après quelques séances, j'ai vu que les choses ne me touchaient plus de la même façon, que je me sentais plus sûre de moi, sûre de mes choix. Elle m'a permis a prendre conscience de mes envies profondes et donc d'avancer sereinement et ne plus tant être attachée à ce que pensent les autres (qui parfois pouvait dicter mes choix).

Marieke, 38 ans 

Cadre dirigeant dans les nouvelles technologies
et maman de 2 enfants de 5 et 7 ans

J'ai commencé le coaching pour me réconcilier avec la nourriture : mes pulsions alimentaires étaient devenues incontrolables et m'avaient fait prendre du poids. Je voulais aussi avoir confiance en moi et m'aimer.
Johanne m'a fait prendre conscience 
que je n’avais pas un problème avec la nourriture mais avec mes émotions. Nous avons travaillé sur mes croyances limitantes et, dès les premières séances, j'ai commencé à voir les choses différemment.

Johanne a une intuition très fine doublée d’une grande bienveillance. Sa joie de vivre est communicative et participe à rendre ses séances si énergisantes.
J’ai fini chaque séance avec la sensation d’avoir été écoutée et surtout d’avoir avancé sur ma problématique. Elle adapte chaque séance au fur et à mesure selon votre état d’esprit et vos besoins tout en suivant une logique globale.

Monica, 31 ans
Contrôleuse de gestion dans un groupe de restauration

J’étais en pleine traversée du désert quand une amie m’a recommandé d’être accompagnée en coaching par Johanne. J’avais perdu confiance en moi après une rupture amoureuse difficile et un échec professionnel. J’étais tournée vers le passé, à ressasser. J’avais besoin de me focaliser sur mon avenir avec un plan d’action concret pour rebondir. Mon objectif était de me retrouver, d’apprendre à lâcher prise, faire le deuil du passé et retrouver un job dans lequel je m’épanouisse.

Positive et bienveillante, Johanne a créé de suite un climat de confiance en comprenant rapidement mes enjeux. Nos séances sont une vraie bulle d’oxygène pour moi. J’ai appris à davantage m’écouter, me faire confiance et croire en moi. J’ai gagné en sérénité et décroché un emploi que je ne pensais pas atteignable. J’ai célébré cette réussite personnelle en concrétisant un voyage en baroudeuse qui me tenait à cœur depuis quelques années. J’ai tourné une page. Je me sens plus forte et pleine d’ondes positives pour la suite.

Emilie, 34 ans

Marketing Manager dans les cosmétiques

Vous en avez assez de regarder passer votre vie ? 

Vous voulez vivre l'expérience vous aussi ?

Ateliers de groupe/ 
workshops en entreprise

Des ateliers en français ou en anglais qui traitent des thèmes prioritaires des salariés : alimentation, gestion du stress et des émotions, équilibre de vie pro/perso, digital detox.

QUELQUES EXEMPLES D'ATELIERS 

 

[Équilibre] Atelier équilibre de vie pro/perso 
 

Vous croulez sous le poids des responsabilités au bureau et à la maison ? Vous vous sentez stressé(e), dépassé(e) et épuisé(e) ? 

Dans cet atelier, vous allez apprendre :

  • Les véritables enjeux de cet équilibre

  • De nouvelles façons de penser pour reprendre contrôle de votre quotidien

  • Des astuces simples pour protéger votre santé physique et mentale

  • Une stratégie pour vous permettre de vous concentrer sur ce qui compte vraiment et vous épanouir !
     

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[Alimentation] Retrouver votre poids de forme sans régimes ni privation.

Vous luttez contre les kilos en trop? Vous vous sentez totalement perdu(e) dans la jungle des théories nutritionnelles?

Dans cet atelier, vous allez :

  • Découvrir pourquoi les aliments bons/mauvais sont un mythe et pourquoi les régimes ne fonctionnent pas

  • Comprendre les raisons pour lesquelles vous avez pris du poids

  • Reconnecter avec vos signaux physiques et émotionnels de faim

  • Faire définitivement la paix avec la nourriture et avec votre corps.

 

Les participants témoignent : 

La formation de Johanne est une bouffée d'oxygène dans une vie trop remplie. Par son expérience personnelle, elle sait toucher le coeur des participants et par ses exemples concret et son efficacité elle mobilise la tête et ainsi l'action. Merci Johanne !

Tanguy, 34 ans, Ingénieur informatique

Un grand merci Johanne pour cet atelier interactif et pour tes conseils !
Un super moment et TRES bon investissement de mon temps ce samedi matin :)

Marie-Laure, 36 ans, Business Analyst

Merci Johanne pour cette super session énergisante et inspirationnelle ! Je repars avec des bons conseils à appliquer au quotidien.

Sophie, 28 ans, Chef de projet

Johanne nous aide à prendre un recul tellement nécessaire! On ressort du training avec des actions vraiment concrètes: j'ai adoré!

Alice, 30 ans, Community Manager 

Intervention en entreprise

Prise de parole publique
& Interview 

Besoin d'un expert pour parler Coaching, Nutrition, Santé, Bien-être, Transformation personnelle? Besoin d'un orateur inspirationnel pour animer votre évènement ? 

 

Entreprises / Corporate / Agences :

  • Vous souhaitez sensibiliser vos salariés sur des problématiques de Santé et de Bien-être ?

  • Vous souhaitez organiser des ateliers ou une intervention dans le cadre d'un événement ou d'un séminaire ?

Presse / Media / Podcast

  • Vous souhaitez accueillir un article, une interview, des exercices pour vos lecteurs ou auditeurs ? 

Contactez-moi pour une programmation sur mesure en fonction de vos besoins et de votre audience

 

Mes clients professionnels témoignent : 

J'ai fait appel à Johanne trois années de suite dans le cadre des "Wellbeing Weeks" que j'organise chez Google à Paris.
Johanne est une personne que j'apprécie beaucoup pour sa gentillesse, sa bienveillance et sa profondeur. 
C'est vraiment une personne sur laquelle on peut compter lors d'événements importants:
- extrêmemement professionnelle et fiable depuis la préparation jusqu'au jour J

- capable de couvrir des sujets variés : Health/Nutrition coaching mais aussi Self Help/ Life transformation 

- dotée de qualités humaines clés comme la bienveillance et l'écoute des besoins de ses participants

 

Ses ateliers sont toujours un succès: ils sont tous pleins. J'ai reçu d'excellents feedbacks des participants sur la qualité de ses interventions, sa capacité à animer et impliquer, ses outils originaux et ludiques qui permettent à chacun de ressortir du Workshop avec des actions concrètes à mettre en place. 

Je n'hésiterai pas à faire appel à Johanne pour mes prochains évents et happenings. 
Keep up the great work Johanne ;-) 

Camélia Tlemsani, Welness Champion @Google France

Une question ? 
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Découvrez le processus en 3 étapes que je suis avec mes clientes pour les aider à faire la paix avec leur corps et la nourriture et retrouver confiance en elles. 
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