44 leçons apprises en 44 ans 🎂

J'ai fêté mes 44 ans dimanche. Ce 44 me fascine, c'est pour moi un âge miroir à mi-chemin de vie, qui m'invite à l'observation et à l'introspection.
Je regarde dans le rétroviseur et célèbre le chemin parcouru avec tendresse, fierté, mais aussi avec une pointe de tristesse parfois.
C'est le genre d'âge où tu comprends aussi, mieux que jamais, que c'est ta capacité à tirer les leçons du passé qui va déterminer la façon dont tu construiras et savoureras ton avenir.

Cela fait 9 ans que j'ai renoncé à "rentrer dans le moule". J'avais besoin de vivre ma vie selon mes propres termes, même si cela voulait dire prendre des décisions difficiles: quitter mon CDI de directrice et mon salaire à 6 chiffres, me séparer du premier amour de ma vie, renoncer à mon confort et mes repères... tout cela pour me lancer dans l'inconnu, me mettre à mon compte et prendre des risques que je n'avais jamais osés prendre.

Ce saut dans l'inconnu, c'est probablement la décision dont je suis le plus fière. La décision qui m'a aidée à guérir de mon mal de vivre et de mes troubles alimentaires. La décision qui me permet aujourd'hui d'aider les autres à mon tour.

Avec beaucoup d'humilité, je me sens prête à vivre les nouvelles expériences des années à venir.

En attendant, j'avais envie de te partager les 44 leçons que j'ai apprises jusqu'à présent :

1. Il n'y aura jamais de deuxième toi sur cette Terre

2. N'écoute pas les autres quand il est question de prendre de grandes décisions. Ta petite voix intérieure a déjà toutes les réponses.

3. Tout le monde se fout de ton poids.

4. Ne stresse pas pour ton apparence : tout le monde est trop occupé à penser à la sienne.

5. Ce n’est pas parce que les autres femmes sont belles que tu ne l’es pas.

6. Renonce à te faire aimer de tout le monde. Mais ne renonce jamais à t'aimer toi-même.

7. Ne te prends pas au sérieux.

8. En revanche prends tes désirs très au sérieux.

9. Ris fort, souvent et de tout, y compris de toi-même.

10. Arrête de stresser. S'inquiéter constamment est une habitude destructive qui paralyse l'esprit. Demande-toi: combien de mes peurs et inquiétudes se sont vraiment réalisées? La réponse est probablement : très peu.

11. Demande une augmentation ou une promotion quand tu sens que tu le mérites. Même si tu ne l'obtiens pas, ça te tirera vers le haut.

12. Faire un travail que tu aimes vraiment est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.

13. Avoir un CDI n'est en rien "une sécurité", même si on te rabâche le contraire.

14. La plupart des gens préfèrent être malheureux toute leur vie plutôt que d'accepter une petite dose d'inconnu et d'incertitude, mais tu n'es pas obligée de faire pareil.

15. N'attends pas d'être prête pour te lancer. Parce que tu ne seras prête... que quand tu te seras lancée.

16. Visualise! Prends quelques minutes chaque jour (pendant que tu te brosses les dents par exemple) pour imaginer ta vie idéale dans les moindres détails et agis chaque jour dans le sens de cette vision. Autrement dit, autorise-toi à rêver !

17. Ton point de départ importe peu. Je suis née et j'ai grandie à Aubervilliers dans le 93: mes parents étaient immigrés du Maroc, mon père était dépressif, ma mère savait à peine lire et écrire, et nous avions très peu d'argent. Ça ne m'a pas empêchée de faire l'ESSEC, de partir vivre aux États-Unis et en Asie, de devenir membre d'un Comex avec un salaire à 6 chiffres, et finalement de créer ma propre entreprise. Si tu veux changer ton destin, tu peux le faire. Les circonstances sont toujours temporaires.

18. Le meilleur remède à la peur est de passer à l'action.

19. La meilleur façon d'apprendre est de passer à l'action.

20. Et la meilleure façon de passer à l'action... c'est de passer à l'action. Prends des risques. On va tous mourir un jour de toute façon, alors ne mourrons pas en nous demandant "et si j'avais...?"

21. Mieux vaut fait que parfait.

22. Si tu veux quelque chose, demande! Le pire qui puisse arriver c'est qu'on te dise non. Et tu verras, on survit très bien.

23. Ton expérience personnelle est la meilleure école et vaut plus que les diplômes.

24. Désencombre ta vie régulièrement ! Tes placards, ta paperasse, ces amis qui ne te soutiennent pas, ta boite mail. Le bonheur réside dans la simplicité et le minimalisme.

25. Arrête d'essayer de faire plaisir à tout le monde. En faisant cela, tu n'es pas une gentille fille mais la pire des menteuses. Sois juste toi-même.

26. Pardonne aux autres, même si c'est difficile. Tu n'as pas à devenir amie avec les personnes qui t'ont fait du mal, mais la colère et l'aigreur ne font du mal qu'à toi.

27. Dans la vie, dans le bon comme dans le mauvais, rien ne dure.

28. Parle à tout le monde, et surtout aux inconnus! Toutes les opportunités viennent des gens que tu rencontres. Ce sont les humains qui font que les choses arrivent, rien d'autre.

29. Le temps soigne les chagrins d'amour. On n'a pas encore trouvé d'autre remède.

30. Dis non, et ne te sens pas coupable. Tu ne sais pas si tu dois dire oui ou non? Choisis la réponse qui te fait sentir le plus grand souffle de liberté.

31. Tes besoins sont AUSSI importants que ceux des autres.

32. Concentre-toi sur tes points forts. Améliorer encore davantage tes points forts t'emmènera plus loin que d'essayer d'améliorer tes points faibles.

33. N'essaie pas de savoir ce que pensent les autres. La plupart du temps, ce n'est déjà pas clair dans leurs propres têtes. Au fond, personne ne sait vraiment ce qu'il fait. Chacun fait de son mieux.

34. Demander de l'aide n'est pas une preuve de faiblesse, mais de sagesse.

35. Tu peux chercher les réponses par toi-même et tout faire toute seule, ou alors tu peux t'entourer de coachs et de mentors qui sont déjà passés par là et vont te permettre de prendre des raccourcis.

36. Il n'y a jamais eu de meilleur moment dans l'histoire que maintenant pour vivre une vie extraordinaire et réaliser ses projets.

37. Tout le monde a peur. TOUT LE MONDE.

38. Respire, tout va bien se passer.

39. Tous les rêves que tu as dans un coin de ta tête finiront par se réaliser tôt ou tard.

40. Le bonheur se trouve rarement "ailleurs" : il se construit dans l’instant présent.
    

Les 4 dernières leçons, sans doute les plus importantes, je les partage en détail dans le nouvel épisode 90 du podcast Kilos émotionnels.

🌟4 leçons sur les régimes, le poids, la bouffe et la vie que j’aurais tellement aimées comprendre plus tôt. Des leçons qui m’auraient permis d'éviter des erreurs et d’économiser de la sueur et de la souffrance inutile.

Si tu veux écouter ces leçons et prendre le raccourci que je t'offre, c'est par ici :

👉Et toi, quelles leçons tires-tu de ton propre parcours ? Je t’invite à écouter l'épisode et à prendre le temps d’y réfléchir. Mes leçons pourraient bien devenir les tiennes et changer tes perspectives 💝